我々は貧血になっている場合、我々はいつもより疲れと無気力を感じているときに、私たちは不思議に思うかもしれません。しかし、我々は、本当に貧血が実際に何であるかを知っていますか？ 貧血とは何ですか？ 貧血は、赤血球数はそれがあるべきよりも低い場合に与えられる用語です。料金は男性と女性で異なります。と人口のさまざまなセクションに悪影響を及ぼすかできる貧血のさまざまな種類があります。 貧血の症状 彼らはまた、他の病状に関連することができるとして、次の現象は、または貧血を指していない場合があります。 - 疲労感 - めまい - コンスタント口渇 - 頭痛 - 蒼白 - 冷たさ 血液検査を含める必要が正確な診断のためにあなたの医者に確認してください。 貧血の種類 葉酸欠乏症 - 巨赤芽球性貧血 成長し、正常に機能する赤血球ために、彼らは、葉酸の安定供給を必要とする。これは一般的に自然に葉緑野菜とバランスの取れた食事を食べることによって得られる。 不十分な葉酸の摂取があるとき、私たちの赤血球が拡大し、数が減少になることができます。この条件は、葉酸欠乏性貧血および/または巨赤芽球性貧血と呼ばれます 鉄欠乏性貧血 鉄は、赤血球が体の周りに酸素を運ぶのが仕事で適切に機能するのを助けるために必要とされる。一般的に食事療法内で吸収、鉄が肝臓に格納することができます。 適切にバランスの取れた食事から吸収するとき、それはそれはヘモグロビン、血液内の蛋白質に加工された骨の骨髄に運ばれる。 重い月経を含む - ではない十分な鉄が消費されているか、失血が原因であることができれば鉄欠乏性貧血が発生する可能性があります。女性は男性のような彼らの食事にほぼ2倍の鉄が必要です。さらに、一部の人々は食事に含まれる鉄の吸収が困難になる可能性があります。を確認するために医者をご覧ください。 悪性貧血 悪性貧血は、体内のビタミンB12の不足の結果です。これはまたvitaman B12欠乏性貧血と呼ばれています。一度診断された、それはビタミンB12のサプリメントでまたはB12筋肉内注射で簡単かつ効果的に治療することができます。 酵母エキスやビール酵母の錠剤が大きくあまりにも、支援することができます。 再生不良性貧血 再生不良性貧血で、骨髄には十分な新しい赤血球を生成に失敗することがあります。この状態で、人々は、赤と白の血液細胞だけでなく、血小板の低血球数を持っている。 貧血の他の形態と同様に、これは完全修飾された医師により診断と治療をする必要があります。 鎌状赤血球貧血 主に継承された条件、鎌状赤血球貧血は、血液中のヘモグロビンが、細胞が形のような棒を形成する一緒に固執する傾向があるような方法で生産されている状態です。これらは、狭い血管を通過する際に困難を引き起こす可能性がありますし、詰まりを引き起こす可能性があります。 体の各部に運ばれる酸素不足がないので、これは、疲労の痛みや感情をもたらすことができる。左未処理、主要な臓器に深刻な影響することができます。 治療法がないので、特に暗いスキン、アフリカやカリブ海の遺産のものを持つ人々で主に見られる、鎌状赤血球貧血の患者は、長期的な医療の監督を必要とする。 適切に健康的な食生活を維持するだけでなく、状態の理解は大いにしかし、助けることができる。 結論として、このショーのすべてが良いバランスの取れた食事は、貧血のいくつかの種類を防止するために前提条件であること。 いくつかの当局は、肉を食べる人が菜食主義者より貧血を開発する可能性が低い、しかしこれが原因で両グループによって消費され、広大で多様な食品に事実と解釈することはできないと主張する。 よくバランスの取れた食事は、緑の葉野菜、果物および可能であれば、油性の魚または魚オイルのサプリメントを十分に含める必要があります。 あなたがして貧血であることが健康的​​な食事と容疑者を食べている場合、チェックアップと血液検査のためのあなたの医者への訪問を強くお勧めします。 重要：この情報は、適切な栄養、医学的アドバイスの代わりになるものではありません。あなたが任意の時間貧血の兆候や症状が発生している場合は、医師やヘルスケアの顧問に相談してください。 ピーターフィールドは、ロンドンとバーミンガム、イギリスの忙しい診療所を持つ大手イギリスの催眠療法です。彼は健康およびカウンセリングや心理療法のための英協会会員の王立協会のフェローである。彼の吸収の記事やその他有用な情報の詳細は彼のウェブサイト上で見つけることができるダウンロード無料催眠術はここをクリック：ピーターフィールド催眠療法Hypnotherapists英国