で掲示 勝 北村 | カテゴリ: サイクリング

1。サイクリングは、あなたの心を動作させることができます。サイクリングは、優秀な有酸素運動です。それは身体に過度のストレスを置くのではなく、心臓病、トレーニングの欠如に関連する他の病気のリスクを軽減する良いトレーニングを、可能にしていません。 2。緩い重量。戻って仕事をしにサイクリングすると距離が大きい場合、あなたの体重を下げて、ダイエットのため助け、不必要なカロリーを燃やすのに役立ちます。 3。演習では、気分が良くなります。あなたの体はあなたが気分を良くする化学物質を放出心臓を行使して作業する場合。一化学物質のセロトニンは、運動中にリリースされることが示されている。動作するようにサイクリングすると、交通渋滞に怒りを得ることがはるかに良い感じていただけます。 4。お金を節約できます。あなたがサイクル動作させる場合には、燃料費、混雑料金、駐車料金、およびあなたの車のメンテナンスに保存されます。バイクを実行しているそれとは対照的に非常に安いです。あなたがバイクを固定する小さな経験が車にサービスを提供するよりもはるかに簡単ですがある場合例えば、ブレーキブロックの新しいセットはВЈ6.00を要するかもしれない。なぜ適切なツールを使用するとき、自転車からすべてのマイナーな問題を解決できない理由はありません。それはあなたもサイクリングに切り替えるに良いインセンティブが存在する可能性新しいバイクにВЈ200を費やすと、年間で輸送に費やすどのくらいの計算の価値がある。 5。汚染を減らすことができます。動作するようにサイクリングすることは、地球温暖化に寄与していない無公害です。この観点から、それが動作するように運転しても、まだ地球温暖化に貢献する公共交通機関を使用して、より良いよりもはるかに優れています。この問題は、経済学や地球温暖化の社会的コストは一般的になっているため、ますます重要になる可能性があります。動作するようにサイクリングすると、実際の差になります。 6。輻輳を軽減します。動作するようにサイクリングする混雑を減らすのに役立ちます。より多くの人のように混雑のこの問題を動作するようにサイクルが短縮されます。 7。サイクリングは、短時間で実行できます。あなたが都市に住んでいるとした場合の道路はピーク時に混雑しています。それはあなたがそこにフィッタを得ることを可能にする作業にはかなり可能性がサイクリングです。また、あなたはキャンセルばかり電車などの公共交通機関に関連する問題は発生しません。 リチャードPettingerはシュリチンモイサイクリングチームのメンバーです。彼は英国のタイムトライアルに出場し、サイクリングのさまざまな側面について書いている。

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